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星妈胡可、冉莹颖亲传亲授,助力宝宝0岁开始长高

2017-04-17 13:26 出处 博尔乐母婴图书 浏览 22101 评论 0

【摘要】不少西方发达国家却早把儿童“身高管理”纳入家庭日常医疗健康体系中,并融入每天的生活中!也正是这种“身高管理”意识的差距,造成了咱们跟歪果仁儿们的身高差距越来越悬殊~你有为孩子做身高管理吗?

据统计,国内只有20%的家长会经常过问孩子的身高,并进行检测和记录,大多数家长不知道身高是可预测、可干预的。相比之下,不少西方发达国家却早把儿童“身高管理”纳入家庭日常医疗健康体系中,并融入每天的生活中!也正是这种“身高管理”意识的差距,造成了咱们跟歪果仁儿们的身高差距越来越悬殊~

 

不过,随着《妈妈是超人2》的热播,“宝宝身高管理”开始被越来越多的中国爸妈关注。两代超人妈妈冉莹颖、胡可也相继加入迪巧身高管理阵营,为小鱼儿和轩皓兄弟的未来成长加足马力!想要get明星宝宝同款长高秘籍么?今天小编就为你扒一扒!

定期监测身高

    管理身高先要做到“知己知彼”,主要是和自己比。通过对孩子的身高进行定期监测,做出科学预测,了解生长发育趋势。在这点上,胡可和冉莹颖都起到了表率作用。

在《妈妈是超人2》里第一集胡可就为小鱼儿预约了体检,为鱼儿监测身高发育情况。果然是早发现早干预,通过蒋竞雄专家的科学评估,小鱼儿目前的身高发育水平没有达到理想状态,专家建议要及时做身高管理。才2岁的小鱼儿,正处在身高发育的第一个黄金阶段,相信他在妈妈的科学管理身高下,能够赢在起跑线上,追跑安吉哥哥。
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 智商高、情商高、学历高的“三高”妈妈——冉莹颖,知道宝宝身高可以被管理,立马加入了迪巧身高管理计划,参加迪巧线下“长高不是梦启动会”活动。她非常睿智地先到身高圆梦屋进行宝宝未来身高评估,明白只有先了解目前的身高发育状态,才能更有针对性地对身高进行干预管理,这样的智慧真的很超妈。

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各位家长也要定期为孩子做身高监测,可以每个月给孩子测量一次身高,并记录下来,每年制作一个身高曲线图。孩子身高的增长不是匀速的,但如果出现长时间停滞,一定要寻求医生和专家的咨询,通过技术手段预测孩子的最终身高和期望身高的目标差,并不断跟踪,进行有针对性的干预。

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开个营养处方——钙和维Dhin重要

    让孩子保持良好的饮食习惯,保证营养均衡,对妈妈们来说,是易事也是难事,尤其对于挑食的孩子来说。而在长辈眼中吃饭很好的“小胖子”们,其实他们也极有可能是营养不均的“暴食君”。

   前几天冉莹颖在微博上晒出轩轩吃饭的照片,说好的“光盘行动”却只清光了肉类,剩下满当当的豆角和菜花。不吃青菜的孩纸,叫妈妈们摊手无奈,青菜中含有孩子长高所需的很多营养素,营养不均衡并不利于宝宝的正常发育呢,只吃肉的孩子很有可能是蛋白质过剩!

    为了促进孩子的身高发育,一定要保障日常饮食中蛋白质、钙、维生素的均衡摄入量。优质蛋白为长高提供物质基础,保证肉类蛋白的摄入,也建议每天吃鸡蛋和牛奶。B族维生素一定要让孩子养成食蔬菜和水果的习惯。钙、维生素D和K是骨骼生长的重要基础,较难从食物中的营养成分中获取,妈妈们要重视药剂补充。

    人体中99%的钙存在于骨骼中,钙不断积蓄才能使骨骼增长,钙供给不足或体内钙缺乏,会导致骨骼发育不良,生长迟缓,影响长高,甚至使骨骼畸形。长牙、换牙或身高猛增的孩子;生长迟缓,父母身高较低的孩子;每日饮奶不足500ml;奶制品等高钙食品摄入少的孩子等均应注意补钙。对于坚持给孩子进行补钙,在体检中依旧被检查为缺钙,则是缺乏维生素D和K,钙素的吸收不全所致。

    正如胡可为小鱼儿体检,专家蒋竞雄格外提醒胡可在补钙的同时,要跟进补充维生素D和K,为小鱼儿推荐的D-cal金标小儿迪巧®小儿碳酸钙D3+K2,被收进家中作为鱼儿的身高管理利器了。

    小儿迪巧华丽升级—— D-cal金标小儿迪巧®小儿碳酸钙D3+K2,在原有的碳酸钙+维生素D3的基础上特别添加了维生素K2,可促进钙离子沉积,促钙成骨,助力宝宝长高高。建议0-3岁的妈妈将金标小儿迪巧®小儿碳酸钙D3+K2纳入到营养处方中去。

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做个运动计划

     对于鲫鱼兄弟组合的小鱼儿和安吉,以及为打拳乐此不彼的胖轩浩浩兄弟,运动是他们的日常。在节目中,小鱼儿跟随安吉上跆拳道的运动课程,有模有样的表现,可见胡可是非常重视运动对孩子的身体锻炼的。而作为拳王之子,运动更被视为保持健康生长的基石。在镜头前的超人妈妈胡可和冉莹颖,在为孩子对运动计划方面,再一次做了表率作用。

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运动与长高的关系是?位于膝关节和踝关节的骨骺,决定下肢骨长高。规律的运动能刺激这些关节和脊柱,从而促进身高的生长。耐力运动的效果最好,建议每次最少持续20分钟,年龄小的孩子可以选择适当选择篮球、排球、跳绳等,以心率达到120~140次/分钟,并微微出汗、发热、面色红润为宜。

保障睡眠时间

晚上深睡眠时是生长激素分泌的高峰期,要保证孩子每晚有8~10小时的充足睡眠,晚上睡觉时间不晚于10点。在睡觉中生长,可见不无道理。妈妈们一定要督促孩子养成早睡的习惯,胡可和冉莹颖家中都是两个男娃,贪玩、精力无限的两对兄弟组合在节目中被我们完全见识到了,可是要为俩超人妈妈点赞的是,她们会保证在十点左右就催促孩子睡觉,只有饱饱的睡眠时间,才能自然醒呢,每次小鱼儿在镜头前主动爬起的软萌的神态都让小编忍不住去抱起。

保持愉悦的情绪

    保持孩子愉悦的情绪,能够促进生长激素分泌和营养吸收,给宝宝营造轻松的家庭环境,保证孩子心理健康之余,还能促进长高!

    每次胡可看到两兄弟打闹,都是笑嘻嘻做看客,不拉偏架。对于过错方,胡可也是用平和的低音调让其自己思考,而不是讲道理。虽然胡麻麻也有凶起来的时候,可是撒娇式发怒的方式,男孩子很吃这套呀!所以,安吉和小鱼儿的好脾气和三秒钟记忆,由来在胡可这里,保持着和谐友爱的生长环境,他们怎么能不快乐地长高呢!

 

    作为新时代的妈妈,有知识、懂教育,为了让宝宝赢在起跑线,我们怎能不懂身高管理?向超人妈妈看齐,一起加入迪巧身高促进计划,从0岁开始,为宝宝长高助力!

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